천식증상에 도움되는 식재료가 있다고 합니다! 천식.. 우리의 호흡을 위협하는 질환이기도 한데요 어떠한 음식을 섭취함으로써 관리에 도움을 받을 수 있을지 저 또한 굉장히 궁금한바 입니다! 지금부터 소개해 드릴께요 천식에 도움되는 식재료 첫번째로는 무가 있겠습니다 무를 잘게 자른후에 녹즙을 내고 건더기는 버린 후 즙만 마시면 좋답니다 무를 바로 즙내게되면 무 특유의 맵삭한 맛이 느껴질 수 있어 며칠간 놔뒀다가 숙성을 시킨 후 마시면 좋다네요 그리고 오미자가 있습니다 오미자를 물에 넣고 우려낸뒤 물을 마시면 도움된다네요!
