건선피부염의 경우 수면이 부족할 때 더욱 증상이 심해질 수 있어요 평상시 건선의 증상으로는 피부의 붉음증과 발진 각질 정도가 있어요 평상시 수면이 부족하게되면 하루를 생활할 때 짜증이나고 스트레스로 이어지게 되는데 이런 부정적인 것들이 건선피부염을 악화시켜요 그래서 충분한 숙면을 취해주는것이 피부질환 증상의 개선에도 매우 큰 도움이되요! 하루 권장 수면 시간을 지키는것이 좋고, 잠드는 시간도 규칙적이면 더더욱 좋아요 평상시 피부질환이 없는 분들도 잠을 제대로 못자면 얼굴에 뾰루지가 한두개씩 올라오곤 하는것처럼 건선 또한 마찬가지이니 유의해 주세요~
