피부건강에 도움되는 음식 소개해
드리도록 하겠습니다~ 제가 좋아하는
감자 겨울철에는 감자 갈아서 감자전으로
많이 부쳐먹는데요~
감자는 피부진정에 도움이 된다고
합니다! 자외선에 장기간 피부가
노출되는 분들은 감자를 갈아서
팩으로 사용하면 피부의 진정
효과를 볼 수 있습니다!
그리고 토마토와 블루베리의
경우 노화방지에 효과적인데요
나이를 한두살 먹을수록 피부가
늙을까 고민이신 분들은 노화방지를
위해서 챙겨드셔야 겠습니다!
또 딸기는 주근깨와 기미의
예방에 도움이 된다고 하는데요
딸기가 피부에 멜라닌 색소침착이
되는것을 막기 때문이라고 하네요!
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