유아아토피를 앓고있는 아이들에게 부모는 어떤 이유식을 먹여야할지 늘상 고민일 수 밖에 없습니다. 원래 유아들은 아무런 자극적인 음식을 먹일 수 없어서 음식을 먹이는데 제한이 있는편인데 아토피를 앓고있다면 더더욱 제한적이라 부모님들이 굉장히 힘이듭니다. 그래서 아토피증상에 오히려 도움이되고 영양까지 만점인 음식을 소개해 드릴까 합니다. 바로 민어죽 입니다. 민어의 경우 칼슘과 비타민, 철분 단백질이 풍부하게 함유되어 있구요 필수 영양소가 골고루 함유되어있어 두뇌의 발달에 도움이 됩니다. 민어죽을 끓일 때 민어의 살코기 부분과 어교부분을 함께 끓이게 되면 유아아토피 아이들의 세포재생 그리고 세포회복까지도 도움이 됩니다.
