안녕하세요 환절기인 가을이 다가오는데 지성이신분들은
벌써 고민되시죠? 일교차심한 날씨에 지성은 피지분비가
활발해지기때문에 트러블이 더 심해질 수도 있어서
많은 분들이 해결하고 싶어하는 부분 중 하나예요.
아무리 깨끗하게 샤워를 해도, 주기적으로 세수를
하고 자극적이지 않은 화장품을 사용해도
없어질 생각을 안하는 얼굴 트러블!
심할 경우 홍조증상이나 색소침착까지 생기면
깔끔한 첫인상에 방해가 되기도 하는 트러블!
대체 왜 생기고 어떻게 해결할 수 있을까요?
우선 트러블이 생기는 이유는 다양하기 때문에
한가지로 정의하기는 쉽지 않습니다.
학생일 경우 학업적 스트레스로 인해 트러블이 생길
수 있으며 불규칙적인 생활이나 심한 음주로도
트러블은 생길 수 있답니다.
트러블과 동시에 홍조나 색소침착까지 발견한다면
스트레스가 이만저만이 아닌데요.
물론 제대로 된 수면을 취하는 것이 중요합니다.
수면은 우리가 일상생활을 하는데 있어서 정상적으로
생활할 수 있도록 도움을 주기 때문에 수면 패턴이
무너진다면 그 악영향으로 트러블이 생길 수 있어요.
또한 건강한 음식을 먹고 주기적으로 간단한 운동을
해주는 것도 트러블 관리에 좋은 영향을 줄 수 있는데요.
기름진 음식이나 심하게 매운 음식을 먹으면 그 자극이
트러블로 연결되는 경우가 있으므로 야채나 과일을 중심으로
식이요법에 신경써주는 것이 좋아요.
간단한 운동은 무리하지 않는다면 혈액순환에 도움을 주므로
트러블 관리에 적절하답니다. 만약 이 모든 방법들과
동시에 좀 더 구체적으로 관리를 받고 싶다면
창원여드름피부과의 도움을 받는 것도 좋은 방법이예요.
약침요법이나 한약재, 적절한 기계관리를 통해
트러블 관리를 받을 수 있는데요.
트러블을 없애는데 도움을 주는 창원여드름피부과은
개인 증상에 맞게 진행하여 체질개선을 목적으로
관리가 가능합니다. 트러블 뿐 아니라 체내의 불균형까지
조절할 수 있어서 많은 분들이 여드름한의원에
관심을 보이고 있다는 것을 알 수 있어요.
식단이나 운동 과 함께 내부적으로 창원여드름피부과의
도움을 받아 병행한다면 더욱 빠른 효과를 볼 수 있답니다.
더운 여름에도 당당하게! 휴가가서도 예쁜 사진 마음껏
찍을 수 있도록 미리 관리 시작해보세요.
'건강&뷰티' 카테고리의 다른 글
치즈 효능 어떻게 좋아요? (0) | 2018.10.04 |
---|---|
췌장암 초기증상 어떻게 나타날까? (0) | 2018.08.30 |
노화 방지를 위한 음식 몇가지~ (0) | 2018.08.23 |
수족냉증에 좋은 음식 뭐가 있나요? (0) | 2018.07.19 |
피부건조증 수분을 채워보셔요~ (0) | 2018.07.13 |