두통에좋은음식 먹고 통증완화해요

두통에좋은음식 먹고 통증완화해요

 

 

 

 

두통은 심하게 일어날 경우 일상
생활에 어려움을 겪게 만듭니다.
병원을 찾지 못할 경우 음식이나
약국에서 약을 구입해 회복해야 하죠.
두통에좋은음식은 뭐가 있을까요?

 

 

 

 

 

 

젊은 연령에 자주 발생하는 편두통에는
시금치, 무, 홍삼, 감자 등의 음식이
혈관의 팽창을 막아 증상이 심할 때
먹어두면 좋다고 합니다. 두통에좋은음식
으로는 녹색잎 채소가 도움이 되겠죠?

 

 

 

 

 

 

PC업무를 많이 하는 직장인이라면
긴장형 두통을 자주 겪게 됩니다.
이러한 두통에좋은음식으로는 팥,
허브차, 매실차, 국화차 등이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

머리를 맑게 해주고 심신을 안정
시켜주는 효능을 가진 두통에좋은음식을
자주 섭취할 수 있도록 해야 합니다.
편두통의 경우 녹색잎 채소가 혈관과
세로토닌을 조절해 효과가 좋다네요.

 

 

 

 

 

 

이렇게 두통은 10명중 9명에게
나타날 정도로 흔한 질환입니다.
두통은 원인 없이 발생하기도 하고,
뇌질환이 원인이 될 수도 있어
항상 주의하도록 해야 합니다.