올바른양치질로 건강하게

올바른양치질로 건강하게

 

 

 

 

 

양치질을 바르게 하지 못해서

치주질환이나 입냄새 등으로 고생하고

계실 분들을 위해서 올바른양치질을

하려면 어떻게 해야하는지에 대해서

설명하는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칫솔질을 열심히 했음에도 불구하고

치석, 플라크, 백태 등이 잘 발생한다면

양치질이 바르지 못했단 것인데요.

올바른양치질에는 칫솔 선택이 매우 중요하다는

것을 여러분은 알고 계셨나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칫솔모가 부드럽고 적당히 탄력있는

칫솔로 올바른양치질을 하게 되면

치아나 잇몸의 상처를 줄일 수 있고

잘 닦이지 않을 염려도 없기 때문인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

올바른양치질은 어떻게 해야 할까요?

치아와 칫솔모의 각도가 45도가 되게 하고,

혓바닥-입천장-잇몸 순서로 부드럽게 칫솔질

해주는 것이 좋습니다. 윗니는 위에서 아래방향으로

아랫니는 그 반대로 닦아주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양치질을 바르게 잘 하려면 치아 2,3개

크기의 칫솔모를 가진 칫솔을 고르고

사용 수명이 닳았을 경우 즉시 교체해주어야 좋습니다.

불소 성분이 함유된 치약을 선택하고

꼼꼼하게 입 안 전체를 닦아주는 것이 치아를

건강하게 하는 지름길이라고 보실 수 있어요.