노화를 부르는 음식 피해보셔요~

노화를 부르는 음식 피해보셔요~

 

 

 

 

 

노화를 부르는 음식 > 설탕이랍니다

설탕을 섭취하는 경우 몸에선 당화반응이 발생하는데

당화반응은 인체에 들어오는 당 분자가 단백질이나 지방 분자에

달라붙는 화학반응으로 세포막의 탄력을 떨어뜨리며 세포를

죽이기도 하기에 이러한 당화반응은 몸의 노화를 촉진시킨다고합니다

 

 

 

 

노화를 부르는 음식 > 가공육이랍니다

베이컨" 소시지 등의 가공육은 피부염증을 생기게하는 아황산염과

방부제 또 많은 양의 소금이 들어 있어 피부에 좋지 않답니다

그리고 강공유근 암발생률을 높인다는 연구결과도 있다고 합니다

 

 

 

 

노화를 부르는 음식 > 튀김이랍니다

튀겨진 음식을 섭취하는 경우 동맥이 막히며 피의 흐름이 감소..

또한 앞서 언급된 설탕과 같이 튀겨진 음식도 당화반응으로 인해서 피부

손상을 시킨다고 합니다 바삭한 부부이 당화반응로로 인해 생성되는 산물로

튀겨진 음식을 많이 먹으면 피부 세포가 손상되며 주름이 생긴답니다

 

 

 

 

 

노화를 부르는 음식 > 에너지 드링크랍니다

단산과 설탕이 들어 있는 에너지드링크는 치아를 부식시킨답니다

또 카페인도 문제가될 수있는데요

높은카페인은 몸 속의 수분을 뺏아고 수분이 빼앗기면 피부에 주름이 생긴답니다

 

 

 

 

 

노화를 부르는 음식 > 마가린이랍니다

트랜스지방으로 가득차 있다는 마가린.. 트랜스지방은 일종의 기형지방으로

동맥경화가 발생할 수있는 콜레스테롤을 만들어 낸답니다

또 주름도 생기게한답니다