팔뚝살이 두꺼워지는 이유는?

팔뚝살이 두꺼워지는 이유는?

 

 

 

 

 

팔뚝살이 두꺼워지는 이유 오래앉아 있어서??

팔뚝 부위는 다른 부위 보다도 움직임이 적어서 지방 소모량도

적은 편.. 한자세로 오래 앉아 있는 경우 지방이 연소가될

기화가 없으며 구부러진 팔이 혈액순환을  방해하여

팔뚝에 금방 살이 찔 수 있다고 하니 간단한 스트레칭으로

혈액순환을 원활하게 해주는게 좋답니다

 

 

 

 

팔뚝살이 두꺼워지는 이유 상체가 구분정해서??

평소 거북목 - 허리가 구부정한 자세도

어깨 - 등 근육의 혈액순환을 방해 하게된다고 합니다

혈액순환이 잘 되지 않으면 지방 축적이

쉬워지기에 팔뚝에 살이 붙게되는 원인이 될 수 있답니다

척추를 바르게하고 어깨를 내리는 바른 자세를 유지해보셔요

 

 

 

 

팔뚝살이 두꺼워지는 이유 추위를 잘 타는편이라??

추위를 잘 타는 체질일 경우 추위를 방어하기

위하여 몸에 지방을 축적한답니다

잠들 기 전 족욕 - 반신욕으로 몸을 따뜻하게 만들어 보셔요

 

 

 

 

팔뚝살이 두꺼워지는 이유 무거운 물건을 자주 들면??

우리 몸은 생활습관에 따라서 특정 부위가 발달을 한다고 합니다

무거운 물건을 자주 들거나 한쪽 팔만 사용하는 경우

살에 근육이 붙는 근육형 지방이 되어 팔이 두꺼워질 수 있다는데요

팔에 근육이 많은 경우 지방을 연소하고 뭉친 근육을 풀어 보셔요

 

 

 

 

팔뚝살이 두꺼워지는 이유 호르몬에 급격한 변화로 인해서??

호르몬에 급격한 변화가 생기면 팔뚝은 물론이고

팔뚝과 연결된 겨드랑이에 쉽게 살이 찔 수가 있다고 합니다

가슴부터 겨드랑이까지 연결된 유방 조직이 호르몬에 영향을 받아서랍니다

부유방이라 불리는 겨드랑이 군살은 단기간에

빼기 어렵기에 꾸준한 관리가 필요로 하다고 합니다