다이어트에 도움이되는 과일 챙겨먹어요~
다이어트에 도움이되는 아시아베리!
이 과일 속에 들어 있는 폴리페놀 성분은 활성산소를 제거하여
당백질 _ 지질 손상을 막아준답니다
또 체내 염증을 없애 질병과 비만개선을 돕는답니다
다이어트에 도움이되는 파인애플!
이 과일 속에 들어 있는 브라멜린 성분은 음식 섭취 시
단백질분해 흡수 속도를 높여준답니다
이같은 단백질 분해 효소로써 기초대사량을 증대시키며 에너지
소모를 활발하게 하여 다" 이어트에 효과적이랍니다
다이어트에 도움이되는 석류!
석류에 들어 있는 엘라그산 성분이 중성지방의 축적을
억제시켜주며 지방세포 크기를 삼소해 다"이어트에 도움이된답니다
또 폴리레놀 성분도 많아서 지방의 응고를 막아주는
역활을 해서 혈관 속 지방 응고를 막아준답니다
다이어트에 도움이되는 와일드망고
와일드 망고는 습기가 많은 야생에서 자라는데 씨앗이 70프로
이상을 차지하나는데요
식이섬유 + 필수지방산이 들어 있고 식욕을 잡아주는
다이어트효과도 기대할 수있답니다
