구강건조증 증상 예방 관리법?

구강건조증 증상 예방 관리법?

 

 

 

 

 

구강건조증증상은 어떻게 나탄날까 ?

# 입안이 건조하다

# 목이 건조하고 아프다

# 침이 잘 나오지 않으며 뱉어지지 않는다

# 임냄새가 심하다

# 음식을 씹고 삼키는 것이 힘들다

 

 

 

 

구강건조증증상 예방 & 관리는 ??

충분한 수분 보충을 해주는 것이 좋으며 과일

채소를 자주 챙겨 먹는 것이 도움이된답니다

 

 

 

 

음주 / 흡연은 타액분비를 더욱 감소 시키기에

구장건조증증상을 예방하고 관리하기 위해서는

되도록이면 음주와 흡연은 자제하는 것이 좋답니다

 

 

 

 

또 실내가 너무 건조하지 않도록 습도관리에

신경 써주는 것도 구강건조증증상에 도움이되구요

또 평상시 입으로 숨을 쉬기 보단 코로 숨을

쉴 수 있도록 노력해는 것이 좋답니다

 

 

 

 

구강이 건조하면 다양한 질환으로 이어질

수 있기 때문에 위와 같은 예방 관리를 해주는 것이 좋답니다

너무 심한 입마름이 생기는 경우 검사를 받아 보는게 좋다고 해요