양치 후 가글 중요한가요?

양치 후 가글 중요한가요?

 

 

 

 

 

건강하고 깨끗한 치아관리를 위해서

아침, 점심, 저녁으로 총 3번 양치를 하는

것이 일반적인 경우죠. 그런데 전문의들은

양치 후 가글이 필요하다고 말을 합니다.

왜 그래야 하는지 이유를 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 치아 관리를 소홀히 하게 되면 구강상태를 악화

하는 주 원인인 플라크가 생성되죠. 이를 오래

방치한다면 구강질환 외에도 뇌졸중이나 심근경색

 등의 전신 질환이 나타날 수도 있기 때문에 플라크

감소 효과를 위한 양치 후 가글이 중요하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

칫솔질로 입속 면적을 깨끗히 할 수 있는

면적은 치아와 주변의 잇몸인 단 25%라는 걸

알고 계셨나요? 나머지 75%는 양치 후 가글을 통해

칫솔질로는 닿지 않는 면적의 세균을 제거할 수

있다고 밝혀져 가글의 필요성을 강조하게 됐습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무더운 여름에는 체력과 면역력이 떨어져

구강 내 염증이 자주 생기기 마련입니다.

규칙적인 양치와 양치 후 가글을 통해서 세균을

없애고 산도가 높은 커피와 탄산음료 등은

치아 건강 악화의 1순위기 때문에 멀리해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리는 흔히 양치 후 가글을 하게 되면

구강건조증의 유발을 걱정하여 가글을 안 하려

하는데요. 구강청결제와 구강건조증은 관련이 없는

것으로 확인이 되었다고 합니다. 오히려 같이

사용해줄 경우 치아관리에 효과적이라 하는군요.